* © Fifa Style • Romania™

Bun venit pe FiFa Style!


-Inscrie-te in competitia de FIFA08 !
-Joaca jocurile pe forum si obtine mai multe posturi pe forum !
-Expuneti creatiile la Design Showcase !
-Participa la concursurile de design si competiitle din afara
campionatului !


Pentru a putea vedea continutul forumului ai nevoie de un cont.Acesta
nu necesita confirmare Email.
Pentru a crea un cont dati un click pe butonul "Inregistrare"


Alăturați-vă forumului, este rapid și ușor

* © Fifa Style • Romania™

Bun venit pe FiFa Style!


-Inscrie-te in competitia de FIFA08 !
-Joaca jocurile pe forum si obtine mai multe posturi pe forum !
-Expuneti creatiile la Design Showcase !
-Participa la concursurile de design si competiitle din afara
campionatului !


Pentru a putea vedea continutul forumului ai nevoie de un cont.Acesta
nu necesita confirmare Email.
Pentru a crea un cont dati un click pe butonul "Inregistrare"

* © Fifa Style • Romania™

Doriți să reacționați la acest mesaj? Creați un cont în câteva clickuri sau conectați-vă pentru a continua.

    Curiozitati , Timpul Liber

    .aDy
    .aDy
    Administrator


    Mesaje : 1751
    Data de inscriere : 22/02/2010
    Varsta : 26
    Localizare : Tia MaRe

    Curiozitati , Timpul Liber Empty Curiozitati , Timpul Liber

    Mesaj Scris de .aDy Joi Feb 25, 2010 6:55 pm

    Ozn-uri în vreme de război
    Aug.22, 2009 in Spaţiu, Tehnologie

    Nici
    în întunecatele vremuri de război Ozn-urile nu se lasă! Apariţia
    acestor zburătoare a fost semnalată în diferite colţuri ale lumii, mai
    ales în preajma avioanelor de luptă.

    Generalul maior Boris
    Surikov, fost specialist în rachete şi arme nucleare în Statul Major al
    armatei sovietice, apoi expert la conferinţele de dezarmare de la
    Geneva, a declarat în 1994 unor producători tv britanici că în 1944, pe
    când zbura cu un bombardier de două persoane spre România, s-a întâlnit
    cu un obiect zburător solid, de formă eliptică. Avionul a început să se
    scuture, iar presiunea uleiului a crescut alarmant. Aripile scânteiau de
    încărcătura electrostatică. Comandatul bombardierului, maiorul Bajenov,
    a apreciat că aparatul era pe punctul de a lua foc, după care bombele
    ar fi explodat, aşa că a aruncat la întâmplare cele două tone de
    încărcătură ucigaşă deasupra unui câmp din Ucraina. La întoarcere, de
    teama curţii marţiale, cei doi au raportat bombardarea cu succes a unei
    rafinării din România.
    Panică în L.A

    În zorii zilei de 25
    februarie 1942 radarele au semnalat că obiecte zburătoare, aflate la
    circa 200 de kilometri în largul oceanului, se apropie de Los Angeles.
    Peste puţin timp au fost văzute mai multe lumini roşii sau argintii,
    care se agitau rapid încoace şi încolo pe cerul oraşului. În mijlocul
    lor, un obiect mare, întunecat, stătea aproape nemişcat. Convinşi că
    asistă la un atac japonez, cei din artileria antiaeriană au tras, vreme
    de o oră, peste 1400 de obuze. Oraşul a fost acoperit de schijele
    proiectilelor. Cel puţin şase civili au murit în panica stârnită. Mai
    multe clădiri au fost serios avariate. Dar niciunul dintre obiectele
    invadatoare n-a fost doborât şi n-a reacţionat, ele continuând să se
    mişte nestingherite printre obuzele care explodau în jur. În raportul
    trimis preşedintelui Roosevelt, generalul George C. Marshall, şeful
    Statului Major, scria: “Aeronavele neidentificate, altele decât cele ale
    armatei sau marinei militare americane, au evoluat probabil asupra Los
    Angeles-ului… În jur de cincisprezece aeronave au fost implicate,
    zburând cu viteze diferite, de la ceea ce rapoartele oficiale numesc
    <> până la 320 km/h, la altitudini cuprinse
    între 2700 şi 5500m. Nu au fost aruncate bombe. Nu s-au înregistrat
    pierderi în rândul trupelor. Nu au fost doborâte avioane. N-au existat
    aeronave ale armatei sau marinei militare în actiune. Investigaţiile
    continuă…”

    Mult mai târziu s-a descoperit că în aceeaşi perioadă
    obiecte asemănătoare au fost semnalate şi deasupra oraşului Tokio.
    Fenomenul nu a fost explicat niciodată…
    Vizite la înălţime

    Întâmplări
    de acest tip au fost raportate de pe toate fronturile celui de-al
    Doilea Război Mondial. Pe 14 martie 1942 căpitanul englez Joel Fischer a
    urmărit minute în şir o aeronavă lungă de aproape 100m, cu diametrul de
    circa 15m, fără aripi sau motoare vizibile, ce zbura perfect orizontal,
    după care a luat o poziţie verticală şi a dispărut brusc în înălţimi.
    În noaptea de 25 martie 1942, maiorul Sobinski, polonez înrolat în
    aviaţia engleză, comanda un bombardier strategic, care se întorcea din
    misiune. Era la o altitudine de 5000m, încă deasupra Germaniei, când s-a
    apropiat de el un aparat luminos, cu o formă greu de identificat.
    Crezând că e o armă secretă germană, cel puţin zece mitraliere au
    deschis focul cu proiectile de 12,7mm. Însă, aparent, obiectului nici
    nu-i “păsa”, continuând să zboare paralel cu bombardierul timp de un
    sfert de oră.

    În dimineaţa de 5 aprilie 1943, Gerry Casey,
    instructor Air Force, efectua un zbor de antrenament în zona Long
    Beach(California) împreună cu un elev, când a zărit, venind spre ei, un
    aparat de culoare portocalie, fără aripi, care nu semăna cu nimic
    cunoscut. Aparatul a trecut pe lângă ei, apoi a făcut o întoarcere
    incredibilă, sincronizându-se cu avionul-şcoală “de parcă am fi fost
    sudaţi împreună printr-o bară de fier”. După câteva minute, obiectul s-a
    smucit uşor, apoi a ţâşnit în sus, dispărând cu o viteză evaluată la
    peste 11.000 km/h.
    După război multe Ozn-uri se arată

    Nenumărate
    astfel de întâlniri au intrat în folclorul aviatorilor din cel de-al
    Doilea Război Mondial, care au poreclit misterioasele aparate “foo
    fighters”. La început s-a crezut că ar fi un fenomen natural, apoi a
    apărut ipoteza unei arme secrete a inamicului. Abia la sfârşitul
    războiului, când multe documente au devenit publice, s-a aflat că
    straniile apariţii au fost văzute şi de piloţii germani sau japonezi
    care, la rândul lor, au fost convinşi că erau arme secrete, de origine
    americană sau britanică. Aceleaşi “foo fighters” au reapărut în
    războaiele din Coreea şi Vietnam, dar nu şi în cele care au urmat…

    Obiecte
    zburătoare rămase neidentificate au fost văzute şi în anii de după
    război. În perioada mai-decembrie 1946 pe cerul Suediei au fost
    semnalate, inclusiv cu radarele, circa o mie de apariţii. Obiectele
    efectuau uneori manevre de picaj, redresare, întoarcere în unghi ascuţit
    etc., imposibile pentru un aparat făurit de mâna omului. Ele au apărut
    în august 1946 şi deasupra Franţei şi Norvegiei, în septembrie, deasupra
    Greciei şi a Marocului, apoi a Portugaliei, Germaniei, Belgiei şi
    Olandei. Se estimează că în acel an, în toate ţările europene, s-au
    raportat circa 2000 de astfel de observaţii.

    Ce este o gaură
    neagră?

    Este un obiect prezis de o teorie înainte ca observaţiile
    să confirme existenţa lui. Gaura neagră este o zonă a spaţiului cu
    densitate infinită, care nu poate fi observată direct, din cauză că
    lumina nu poate scăpa de atracţia imensă de la suprafaţa obiectului(de
    aici şi denumirea lor). Găurile negre de talie stelară au putut fi însă
    identificate prin efectele secundare pe care le produc în jurul lor. O
    astfel de gaură neagră ia naştere la sfârşitul vieţii unei stele masive,
    când aceasta devine o supernovă: materia densă din centrul stelei
    colapsează din cauza gravitaţiei, atingând densităţi enorme.

    Din
    anul 2004 o galaxie neobişnuită(0402+379) este în atenţia astronomilor.
    Aceasta se află la 77 milioane de ani lumină, în Constelaţia Perseu.
    Zona centrală a galaxiei pare a fi alcătuită din două obiecte foarte
    compacte. O echipă americană care a observat galaxia în diferite lungimi
    de undă a dezlegat misterul: cele două obiecte sunt găuri negre a căror
    masă cumulată este de 150 milioane de mase solare.
    Impactul este
    iminent

    Fenomenul “ciocnirilor” a două galaxii nu este o noutate.
    În realitate, coliziunea galaxiilor este de fapt o întrepătrundere
    lentă, care nu implică ciocniri între stele. Teoria actuală arată că, în
    general, în centrul galaxiilor se află o gaură neagră masivă. Acestea
    provin din acumularea de materie în zonele centrale, unde, din cauza
    densităţilor mari, materia nu s-a putut organiza în stele. În cazul a
    două galaxii aflate în interacţie există posibilitatea de fuzionare a
    celor două găuri negre. Deosebit pentru galaxia 0402+379 este faptul că
    acestea sunt foarte apropiate, fiind separate de doar 23,8 ani lumină, o
    distanţa infimă la scară cosmică(de exemplu, galaxia noastră are un
    diametru de 100.000 de ani lumină). Se pare deci că cele două găuri
    negre se află într-o situaţie de ciocnire iminentă, care se va produce
    peste câteva miliarde de ani!
    Undele gravitaţionale

    În cazul
    găurilor negre gigantice din centrul galaxiilor fuziunea acestora va
    produce un cataclism cosmic. O parte din stelele celor două galaxii vor
    fi înghiţite de cele două găuri negre, iar altă parte va fi expulzată în
    spaţiul intergalactic. Teoria prevede că această coliziune va produce
    unde gravitaţionale pe care astronomii speră să le detecteze. Undele
    gravitaţionale se deplasează cu viteza luminii şi produc o modificare a
    spaţiului şi a timpului în zonele pe care le traversează.

    Se
    estimează că dacă două obiecte de pe Pământ ar fi la un metru distanţă
    unul de celălalt, trecerea undelor gravitaţionale ar modifica această
    distanţă cu miliardimi de metru! Tehnic, aceste variaţii minuscule pot
    fi măsurate numai prin metode interferometrice. În prezent există trei
    proiecte în curs de dezvoltare: Ligo, Virgo şi Lisa(două de pe Pământ şi
    unul din spaţiu), care au ca scop măsurarea deformărilor
    spaţio-temporale. Prin eventuala identificare a undelor gravitaţionale,
    teoria relativităţii generale a lui Einstein va căpăta o nouă
    confirmare.
    ele mai multe lucrări de geomorfologie definesc frecvent
    ca “relief ciudat” acele forme cu înfăţişări originale, datorate
    “comportamentului” rocilor, având diferite grade de duritate şi deci cu
    rezistenţe diferite la acţiunea erozivă a agenţilor externi, acest
    proces fiind numit eroziune diferenţială. Deşi relieful ciudat este în
    primul rând o consecinţă a varietăţii petrografice, nu putem neglija
    faptul că roca se comportă diferit şi în funcţie de zona climatică în
    care se află, deci în funcţie de preponderenţa unuia sau a altuia dintre
    agenţii externi(alterarea, dezagregarea, eroziunea glaciară, eroziunea
    crionivală, eroziunea continuă sau intermitentă a apei, eroziunea
    eoliană), la care se adaugă şi eroziunea litorală, acolo unde apele
    lacurilor şi mărilor au fost sau sunt în prezent răspunzătoare de
    înfăţişarea ţărmurilor.

    Elefantul

    Stanca Elefant din
    Israel

    “Elefantul” este o formă de relief carstic litoral, creată
    exclusiv prin acţiunea valurilor marine, care au săpat grota în roci
    carbonatice.
    Fortăreaţa

    Fortăreaţa

    Masada, ceea ce în
    ivrit înseamnă “fortăreaţă”, reprezintă una din cele mai cunoscute forme
    de relief ciudat, fiind detaşată prin eroziune de apele tributare Mării
    Moarte faţă de restul Munţilor Hebron. Văile care s-au adâncit în
    versanţii munţilor din jur au aspect de canion: sunt văi cu versanţi
    simetrici, abrupţi, cu profil în trepte, impus de structura orizontală a
    formaţiunilor geologice dure. Prin apropierea obârşiilor a doua
    canioane vecine(Masada şi Arugol) a rezultat un martor de eroziune înalt
    de 462m(faţă de nivelul Mării Moarte, dar cu numai 54m deasupra
    nivelului 0 al Oceanului Mondial). În jur, platourile Deşertului Iudeea,
    care trec de 600m deasupra Mării Moarte, domină cu puţin martorul de
    eroziune, dar, ca şi acesta, sunt delimitate prin abrupturi de peste
    400-500m faţă de şesul de pe fundul grabenului. Astfel, impunătoarea
    stâncă reprezintă o adevarată fortăreaţă naturală, amplasată în planul
    mai larg al abrupturilor care ne amintesc de expresia consacrată a
    geografului român Victor Tufescu, cu privire la ţara Vrancei: “se apără
    prin propria ei natură”. Platoul superior ce retează stânca, datorat
    structurii cvasiorizontale, este uşor înclinat de la vest la est(70m
    diferenţă de nivel) şi are exact dimensiunile necesare unui asemenea
    punct strategic: 610m lungime, 200m lăţime şi o circumferinţă de 1330m.
    Pe acest platou se află azi ruinele fortificaţiilor Masada, apărate de
    povârnişurile stâncii. Şi tot aici s-a salvat Herod, regele evreiilor,
    împreună cu tânăra sa soţie Mariamne, când parţii au cucerit Ierusalimul
    în anul 42 î. Cr.

    Deşi aceste abrupturi au reprezentat un sistem
    de apărare natural, abil valorificat de triburile evreieşti, Herod a
    ordonat construirea unui zid şi a unui şir de cazermate pe muchia
    platoului, un efort uriaş pentru acele vremuri. Dar ambiţiile sale nu
    s-au mărginit doar la fortificarea stâncii; el a impus ridicarea în
    interior a unei reşedinţe regale, cu palate somptuoase, băi publice,
    locuinţe pentru înalţii funcţionari şi pentru armată. Mai mult, pentru
    toţi aceştia s-au amenajat excavaţii ce permiteau stocarea unei mari
    cantităţi de hrană, iar cele 12 rezervoare enorme puteau reţine peste
    40.000 m3 de apă pentru alimentaţie, băi şi chiar pentru culturi
    agricole pe platou, în acest mediu semiarid. Lucrările au făcut din
    Masada o fortăreaţă inexpungabilă la asedii.

    După căderea
    Ierusalimului şi distrugerea templelor evreieşti de armata romană în
    anii 70, aici s-au refugiat ultimii apărători cu familiile lor. În faţa
    trupelor romane asediatoare, conduse de guvernatorul roman al
    Palestinei, Flavius Silva, ei au opus o rezistenţă eroică timp de doi
    ani. Aceasta a culminat cu crearea unei breşe de către asediatori în
    zidul de pe muchie; capturarea evreilor devenea iminentă, aşa că
    fanaticul conducător Eleazar ben Yair ordonă o sinucidere în masă
    onorabilă, preferabilă sclaviei.

    Legenda a sporit interesul
    pentru vizitarea stâncii fortificate, astfel că s-au amenajat căi de
    acces, dar şi de protecţie, teritoriul fiind inclus în sistemul
    Parcurilor Naţionale Israeliene sub numele de Parcul National Masada.
    Povestea
    lui Lot şi a stâlpului de sare

    Soţia lui Lot

    Relatarea
    bliblică despre Sodoma şi Gomora se găseşte în capitolele 18 şi 19 din
    cartea Genezei. Este vorba de istoria nimicirii locuitorilor deosebit de
    corupţi şi decadenţi ai celor două cetăţi din vremea Vechiului
    Testament. Peste secole, aceste nume, Sodoma şi Gomora, au devenit
    simboluri literare ale corupţiei.

    “…. şi Domnul a zis:
    <într-adevar este nespus de greu. De aceea, Mă voi cobori acum să văd
    dacă în adevăr au lucrat în totul după zvonul ce a venit până la Mine şi
    daca nu va fi aşa, voi şti>>. Dar Avraam, care stătea înaintea
    Domnului, s-a apropiat şi a zis: <bun împreună cu cel rău?>> Îngerii cei din preajmă s-au depărtat
    şi au plecat spre Sodoma unde au ajuns pe înserat şi au intrat în
    cetate, fiind adăpostiţi de Lot… Cand s-a crăpat de ziua, îngerii au
    stăruit pe lângă Lot, zicând: <două fete care se află aici, ca să nu pieri şi tu în nelegiuirea
    cetăţii.>> Lot le-a zis: < trecere înaintea Ta şi ai arătat mare îndurare faţă de mine,
    păstrându-mi viaţa, dar nu pot să fug la munte înainte ca să mă atingă
    prăpădul şi voi pieri. O, de-aş putea să fug destul de aproape, acolo
    unde e o cetate destul de mică…şi să scap cu viaţă!>>. Si El i-a
    zis: <de care vorbeşti. Grăbeşte-te să fugi în ea, căci nu voi face nimic până
    nu vei ajunge acolo.>> Şi fiindcă Lot zăbovea, îngerii aceia i-au
    apucat de mână, pe el, pe nevastă-sa şi pe cele două fete ale lui, căci
    Domnul voia să-l cruţe pe Lot şi ai lui. I-au scos deci afara din
    cetate, iar unul din ei a zis: <înapoi şi să nă vă opriţi în vreun loc din câmpie, scapă la munte, ca să
    nu pieri!>> Nevasta lui Lot, care regreta abandonarea averii în
    Sodoma s-a uitat însă înapoi şi s-a prefăcut într-un stâlp de sare. Când
    a intrat Lot în cetatea Ţoar, Domnul a făcut să plouă peste Sodoma şi
    Gomora pucioasă şi foc din ceruri. A nimicit cu desăvârşire cetăţile
    acelea două în care Lot îşi avea locuinţa şi averea, dar şi celelalte
    din toată câmpia, pe toţi locuitorii cetăţilor şi tot ce creştea pe
    pământ…”

    Beneficiile care ni le aduce sportul
    Jun.03, 2009 in
    Activităţi, Medicină

    Toţi suntem conştienţi că exerciţiul fizic
    este vital pentru a fi sănătoşi. Cu toate acestea, găsim tot felul de
    motive pentru care să nu ne facem timp zilnic să facem mişcare. Însă
    pentru a avea mai multă energie, pentru a ne simţi mai bine în propriul
    corp, pentru a fi mai plini de viaţă şi mai veseli, avem nevoie de
    mişcare fizică. Iată ce poate face exerciţiul fizic pentru sănătatea
    noastră:

    1. Îmbunătăţeşte sănătatea inimii
    2. Reduce
    riscul de a muri prematur din cauza bolilor de inimă
    3. Ajută
    inima şi sistemul cardio-vascular să funcţioneze mai eficient
    4.
    Descreşte simptomele anginei şi infarctului
    5. Reduce factorii de
    risc de a face boli de inimă
    6. Reduce riscul de a face diabet sau
    a avea probleme cu tensiunea
    7. Îmbunătăţeşte toleranţa la zahăr a
    sângelui dacă ai diabet şi riscul de a face diabet
    8. Ajută la
    controlarea tensiunii
    9. Îmbunătăţeşte lipidele din sânge, mai
    ales reglează nivelul colesterolului
    10. Ajută în încercarea de a
    te lăsa de fumat
    11. Îndepărtează stratul de grăsime, slăbeşte şi
    ţine sub control greutatea
    12. Reduce riscul de a face cancer de
    col
    13. Te ajută ca la bătrâneţe să fii mai puternic şi să ai
    control mai mare asupra corpului
    14. Îmbunătăţeşte forţa şi starea
    de bine
    15. Ajută la menţinerea sănătăţii muşchilor, oaselor şi
    încheieturilor
    16. Creşte abilitatea de a face activităţile zilnice
    fără să te simţi obosit
    17. Îmbunătăţeşte flexibilitatea,
    coordonarea şi echilibrul
    18. Menţine tonusul muscular,
    îmbunătăţeşte postura, reduce riscul de a-ţi fractura oasele
    19.
    Creşte speranţa de viaţă în medie cu trei ani
    20. Reduce starea de
    anxietate şi depresie
    21. Îmbunătăţeşte starea de bine şi te ajută
    să te simti bine cu propria persoană

    Ca să te bucuri de
    beneficiile sportului şi să nu rişti să îţi răneşti corpul, trebuie să
    ţii minte că orice activitate fizică trebuie să cuprinda trei faze ale
    exerciţiului: încălzirea, exerciţiile propriu-zise, relaxarea.


    * Încălzirea

    Este extrem de importantă pentru că îţi pregăteşte
    corpul pentru efortul pe care îl vei depune. Te va ajuta să nu-ţi
    stresezi dintr-o dată muşchii şi inima, să nu faci întinderi musculare,
    să-ţi fracturezi încheieturile sau să faci febră musculară. Încălzirea
    ajută să îţi crească încet respiraţia, bătăile inimii, temperatura
    corpului. Include exerciţii de stretching sau mişcări lente ale
    corpului. Încălzirea ar trebui să dureze cinci minute.

    *
    Exerciţiile proproiu-zise

    Trebuie să ţinem cont de frecvenţa,
    intensitatea şi durata exerciţiilor. Când vine vorba de frecvenţă, ar
    trebui să facem zilnic mişcare sau cât de des posibil. Intensitatea şi
    durata depind de nivelul nostru de forţă fizică. Dacă suntem la început,
    15 minute de exerciţii de o intensitate moderată sunt suficiente, atâta
    cât să simţim respiraţia şi bătăile inimii accelerate. Nu trebuie să ne
    obosim până la epuizare. Cu timpul, cu cât corpul se obişnuieşte cu
    mişcarea, vom creşte durata şi intensitatea exerciţiilor.

    *
    Relaxarea

    Îţi ajută corpul să îşi revină după efortul depus.
    Bătăile inimii şi tensiunea vor reveni la normal. În timpul exerciţiilor
    de relaxare nu trebuie să stai sau să te întinzi, să te odihneşti.
    Trebuie să-ţi continui exerciţiile la o intensitate redusă. Poţi repeta
    exerciţiile de stretching din timpul încălzirii. Relaxează-ţi muşchii
    inspirând şi expirând puternic. Ar trebui să dureze circa cinci minute.

    Dacă
    respectăm toate aceste trei faze vom evita problemele şi leziunile care
    pot fi cauzate de practicarea necorespunzătoare a exerciţiilor fizice.

    Exerciţiile
    fizice se pot împărţi în patru categorii:

    * Exercitiile de
    rezistenta

    -îmbunătăţesc sănătatea inimii, a plămânilor şi a
    sistemului circulator. Te vor menţine sănătos şi te vor ajuta să-ţi
    desfăşori activităţile zilnice cu mai multă uşurinţa. Vor preveni şi
    întârzia apariţia bolilor asociate cu îmbătrânirea precum şi diabetul,
    cancerul de col, bolile de inimă.

    -exerciţiile de rezistenţă
    moderate sunt înotul, ciclismul (atât în aer liber cât şi pe bicicleta
    de la sală), mersul, curăţenia casei, tenis în dublu, dansul. Printre
    exerciţiile de rezistenţă dificile se numără urcatul scărilor sau
    munţilor, ciclismul pe dealuri, tenis, ski, drumeţiile, jogging.

    * Exercitiile de forta

    -sunt cele care te ajută să îţi
    fortifici muşchii, însă fac mai mult decât să te facă mai puternic. Şi
    cea mai mică creştere a forţei muşchilor poate face o mare diferenţă în
    abilitate, creşte metabolismul, te ajută să îţi păstrezi la ratele
    normale greutatea şi nivelul zahărului. De asemenea, previn osteoporoza.
    Printre aceste exerciţii se numără fitnesul şi toate formele de
    aerobic.

    * Exercitii de echilibru

    -te ajută ca la
    bătrâneţe să eviţi cea mai des întâlnită problemă, căzăturile şi
    greutatea în controlarea mişcărilor. Exerciţiile de echilibru te ajută
    să îţi fortifici muşchii picioarelor.

    * Exercitiile de
    flexibilitate

    -te ajută să îţi întăreşti muşchii, să îţi menţii
    articulaţiile flexibile, să ai un corp mlădios. Exerciţiile de
    stretching te ajută să eviţi anumite leziuni ale oaselor şi să îţi revii
    după asemenea probleme.

      Data/ora curentă este: Vin Oct 18, 2024 12:17 pm